• مارس 31, 2021
• العظام

ألم العضلات الروماتزمي 

ألم العضلات الروماتزمي هو عبارة عن اضطراب التهابي في بطانة المفاصل يصاحب العديد من الأعراض كألم وتصلب العضلات، خاصة في الأطراف والكتف وأعراض أخرى سوف نتناولها بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال. وعادة ما تبدأ هذه العلامات والأعراض بصورة سريعة، وتزداد سوءاً في الصباح الباكر.

ومن خلال هذه المقالة سوف نتناول بشكل أكثر تفصيلاً عن كل ما يخص ألم العضلات الروماتزمي  والكشف عن أهم أسبابه وأعراضه وطرق تشخيصه وكيفية علاجه من خلال الطبيب المختص بـ "دوكسبرت هيلث".

ألم العضلات الروماتزمي 

ألم العضلات الروماتزمي  هو عبارة عن حالة قد تسبب إلى التهاب العضلات كبيرة الحجم ويصيب هذا النوع من الألم كبار السن بشكل كبير الذين تزيد أعمارهم عن 60 سنة وتعتبر النساء هي أكثر عرضة للإصابة بألم العضلات الروماتزمي ثلاثة أضعاف عن الرجال.

أعراض ألم العضلات الروماتزمي

تتعدد الأعراض المصاحبة لألم العضلات الروماتزمي وسوف نتناول من خلال السطور القادمة عن أشهر أعراض الإصابة بألم العضلات وهي تتضمن على ما يلي:

1. ألم المفاصل والعضلات.
2. الإرهاق والتعب العام والمستمر.
3. فقدان القدرة على الحركة وممارسة الأنشطة البدنية كما هو الحال في صعود السلالم أو النهوض من وضعية الجلوس أو رفع الأشياء أو الوصول إلى أعلى أو غيرها من العادات اليومية التي يمكنك ممارستها بصورة يومية.
4. تيبس وتصلب تورم العضلات والشعور بألم عند تحريك المفاصل.
5. فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
6. تغيرات في شكل ولون الجلد والإصابة بالطفح الجلدي.
7. ظهور كدمات على سطح الجلد.
8. صعوبة في التنفس بشكل طبيعي.
9. الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
10. الشعور بوجع أو ألم في المفاصل. 

أسباب ألم العضلات الروماتزمي

لم يتم تحديد أسباب ألم العضلات الروماتزمي حتى الاّن ولكن قد يوجد بعض العوامل التي بدورها تؤدي إلى الإصابة بألم العضلات الروماتزمي وسوف نتناول أشهر تلك الأسباب من خلال السطور التالية وهي كالأتي:

1. وجود العوامل الوراثية أو التعرض إلى عوامل البيئية من فيروسات ومواد سامة وغيرها. 
2. الإصابة التهاب أو تشنج العضلات نتيجة لفرط الإجهاد على العضلات.
3. الإصابة بالتهاب مفاصل الكتفين والفخذين، والتهاب الجِراب وهو عبارة عن أكياس مملوءة بالسائل الذي يفصل بين العضلات والأوتار وبين العظام المجاورة، وهدفها هو تقليل الاحتكاك أثناء الحركة.
4. التقدم في العمر.

طرق تشخيص ألم العضلات الروماتزمي

تتعدد طرق التشخيص المتبعة من قبل الطبيب المعالج بـ "دوكسبرت هيلث" للكشف عن أهم أسباب الإصابة بألم العضلات الروماتزمي وبناءاَ علية يتم إتخاذ برنامج أو الخطة العلاجية المناسبة مع طبيعة كل شخص ومن ضمن طرق التشخيص ما يلي:

1. إجراء الفحص البدني والكشف عن الأعراض والحالة البدنية للشخص المصاب.
2. إجراء الفحوصات المخبرية مثل: تحليل الدم وغيرها من أنواع التحاليل الأخرى.
3. إجراء الاختبارات التصويرية من أشعة وغيرها مثل إستخدم فحص الألتراساوند وهو الموجات فوق الصوتية ليتم التمييز بين ألم العضلات الروماتزمي وعن الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا متشابه.
4. إجراء فحص التصوير بالرنين المغناطيسي يكشف عن أهم الأسباب الأخرى لألم الكتف، مثل تغير المفصل  أيضاً يمكن أن يقيم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) الالتهاب الموجود في جزء كبير من العضلات، على العكس عند إجراء الخزعة العضلية.
5. إجراء تخطيط كهربية على العضلات ويتم ذلك من خلال إدخال مسار كهربائي بإبرة رفيعة عبر الجلد إلى داخل العضلة. ليقوم بقياس النشاط الكهربائي عند إرخاء العضلة أو شدها، مما يمكن للطبيب أن يقوم بتحديد انتشار المرض عن طريق اختبار عضلات مختلفة وتحديد خطة العلاج المقترحة في مثل هذه الحالة.

طرق علاج ألم العضلات الروماتزمي

هناك عدة طرق علاجية يتم إتباعها من قبل الطبيب المعالج بـ "دوكسبرت هيلث" وذلك بناءاً على طرق التشخيص المتبعة ليتم وصف بعض الطرق العلاجية المناسبة مع طبيعة كل حالة وهي كالأتي:

العلاج الطبيعي

• حيث يدخل العلاج الطبيعي في علاج حالات الإصابة بألم العضلات الروماتزمي ويقوم أخصائي العلاج الطبيعي بإجراء بعض التمارين العلاجية للشخص المصاب المناسبة مع طبيعة حالته كما يقوم بتدليك العضلة المصابة والعمل على تمديد العضلة المصابة وغيرها من التمارين العلاجية التي تعالج حالات الإصابة بألم العضلات الروماتزمي.
• استخدام كمادات الحرارة أو البرودة؛ فهي من الطرق التي يمكن أن تساعد على تخفيف وتشنج العضلات،كما يمكن الاستحمام بالماء الدافئ بحيث يتم تطبيقه مباشرة على الجزء المتأثر بالتشنج أيضاَ يمكن الاستفادة من عمل كمادات باردة بتطبيق الثلج بطريقة صحيحة على العضلة المتأثرة وتدليكها بها مع الحرص على ألا تكون مدة التطبيق أكثر من 15-20 دقيقة في المرة.

العلاج الدوائي

يتم وصف مجموعة من الأدوية التي تعمل على علاج وتسكين الإصابة بألم العضلات الروماتزمي وهي تشتمل على ما يلي:

1. استخدام أدوية الستيرويدات القشرية أو ما يعرف بالكورتيزون.
2.  استخدام الأدوية المثبطة لجهاز المناعة.
3.  أيضاً يمكن وصف بعض مضادات الالتهاب ومسكنات وحالات أخرى قد يستلزم علاجها من خلال حقن الكورتيزون أو مواد أخرى أو تناول أدوية مناعية.
4. دواء الكورتيكوستيرويدات الذي يعالج ألم العضلات الروماتزمي حيث يحتاج معظم المصابين بألم العضلات الروماتزمي إلى مواصلة العلاج الكورتيكوستيرويدات لمدة عام أو أكثر حسب طبيعة كل حالة وبنءاً على تقرير الطبيب المعالج.
5. وصف بعض المكملات الغذائية والفيتامينات والكالسيوم المختلفة التي تعمل على تقوية العضلات.

طرق الوقاية من الإصابة بألم العضلات الروماتزمي

قد لا توجد هناك طريقة محددة في الوقاية من خطر التعرض إلى الإصابة بألم العضلات الروماتزمي ولكن يوجد بعض العوامل والإجراءات الوقائية التي تحمي وتقي من خطر التعرض إلى مثل هذه الإصابة ومن أهم الطرق الوقائية ما يلي:

1. الحرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل لحماية الجسم من خطر التعرض إلى الجفاف.
2.  ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة والتي قد يوصي بها الطبيب والتي بدورها يمكن أن تساعد على تمدد العضلات بشكل سليم وتقلل من فرصة تعرضها للألم.
3. إتباع حمية غذائية من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات قليلة الدسم ومشتقات الحليب. 
4. لابد من الحرص على تقليل تناول الملح في نظامك الغذائي لمنع تراكم السوائل وارتفاع ضغط الدم.
5. الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الوزن الصحي وتقوية العظام والعضلات.
6. ضرورة الحصول على قسط كافٍ من الراحة وذلك لمنح جسمك وقتًا للتعافي من ممارسة التمارين وأنشطة الحياة اليومية.
7. الحرص على شرب كميات كافية من السوائل الطبيعية وخاصة عند ممارسة التمارين الرياضية.
8. كما ينصح بزيادة كميات البوتاسيوم المتناولة ومن أمثلتها عصير البرتقال والموز.
9. ضرورة إتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر والفيتامينات والكالسيوم المتمثلة في منتجات الألبان وغيرها التي تعمل على تقوية العضلات.

وفي النهاية

في نهاية هذه المقالة  ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم والشعور بـ أعراض الإصابة بألم العضلات الروماتزمي  التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج أعراض الإصابة  بألم العضلات الروماتزمي  وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له.

كما تم التوضيح في هذه المقالة عن أعراض ألم العضلات الروماتزمي و أهم أسبابه وطرق العلاج  من خلال "دوكسبرت هيلث" وإذا واجهتك أية أسئلة أو استفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت.