الكشف عن سرطان الثدي في المنزل

• فبراير 27, 2023
• أورام الثدي

إن الفحص الذاتي للثديين هو إجراء تقومين به بنفسك لمعرفة الحالة الصحية لثديك، للتأكد من سلامته، في أثناء الفحص يجب أن تستخدمي العينين واليدين لتحديد ما إذا كانت هناك أيّ تغيرات في شكل وملمس الثديين، إذا لاحظت وجود تغيرات طارئة على الثدي، فينبغي عليك التحدث إلى طبيب مختص، للتأكد من طبيعة هذا التغير.

الكشف عن سرطان الثدي في المنزل

على الرغم من شيوع عملية الفحص الذاتي بين الإناث، وينصح به العديد من الأطباء، لأنه يزيد من وعي وإدراك الإناث بحالة وطبيعة أثدائهن، إلا أن هناك بعضاً من المؤسسات الطبية لا تنصح بإجرائه، هذا لأنه لم تتبين بعد فاعلية الفحوصات الذاتية للثديين من حيث اكتشاف السرطان أو تحسين معدل نجاة النساء اللاتي لديهن سرطان الثدي.

أهمية إجراء الفحص الذاتي للثدي

يساعدكِ الفحص الذاتي للثدي الذي تجرينه على أن تعرفي المظهر والملمس الطبيعيين لثدييك، فعند ملاحظة أي تغيير طارئ على ثديك، وبدا غير طبيعي، أو لاحظت عليه اختلافاً مقارنة مع حالته السابقة، فعليك بالإسراع للتحدث إلى طبيب مختص، حيث توجد عدة حالات مرضية قد تتسبب في حدوث تغيرات في ثدييك غير سرطان الثدي.

اقرا أيضًا: هل كتلة سرطان الثدي مؤلمة؟

مخاطر إجراء الفحص الذاتي للثدي

إن أهمية الفحص الذاتي للثدي تكمن في كونها تجعلك على دراية بحالة ثدييك، من حيث مظهرهما وملمسهما والطبيعة الخاصة بهما، لكن مع ذلك، هناك بعض القيود والمخاطر منها: 

-القلق الناجم عن اكتشاف وجود نتوء في الثدي، فمعظم التغيرات أو التكتلات التي تكتشفها النساء في أثدائهن لا تكون سرطانية، ولكن اكتشاف شيء مشتبه به في الثدي، قد يمثل مصدر قلق إزاء ما يمكن أن يعنيه هذا الشيء، مما يجعلك تعيشين يومك في قلق إلى أن يحين موعد زيارة الطبيب.

-قد يكون من الضروري إجراء اختبارات وإجراءات إضافية لفحص التكتلات أو التغيرات عند اكتشاف تكتل يشتبه في كونه سرطانيا، قد ينتهي بكِ الحال إلى إجراء اختبار تصوير بالأشعة، مثل: صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام) أو إجراء الموجات فوق الصوتية على الثدي أو الخضوع لإجراء لاستئصال أنسجة من الثدي لفحصها (الخزعة)، فإذا ما انتهت النتائج إلى أن التكتل غير سرطاني (حميد)، فقد تشعرين أنك خضعت لإجراءات صعبة وقاسية دون داعٍ.

-المبالغة في تقدير فوائد الفحوصات الذاتية: إن الفحص الذاتي للثدي لا يُغني عن فحص الثدي الذي يقوم به الطبيب نفسه (فحص الثدي السريري)، أو صورة الثدي الشعاعية (الماموجرام)، قد يمكن أن تصبح دراية المرأة بالمظهر والملمس الطبيعيين للثدي مكملاً لفحوصات سرطان الثدي، لكنها ليست بديلًا عنهما. 

كيف يتم إجراء الفحص الذاتي للثدي؟

يمكنك إجراء الفحص الذاتي للثدي بطريقة سهلة وبسيطة، فقط عليكِ اتباع الآتي:

1.النظر إلى المرآة والوقوف أمامها، يختلف الثديان بعض الشيء عن بعضهما البعض بشكل طبيعي، البحث عن تغيُّرات في الفرق من ناحية الحجم بين الثديين والتغيرات في الحلمة، مثل: الانقلاب للداخل أو المفرزات، البحث أيضاً عن تجعُّد أو توهُّد.

2.النظر بدقَّة في المرآة، وتشبيك اليدين خلف الرأس وضغطهما على الرأس، تُساعد هذه الوضعية على جعل التغيرات المخادعة والمتوارية بعض الشيء والناجمة عن السرطان ملحُوظةً أكثر وبشكل أوضح، البحث عن التغيرات في شكل وحواف الثديين، خُصوصاً في الجزء السفلي منهما.

3.وضع اليدين على الوركين بإحكام والانحناء قليلاً نحو المرآة والدفع بالكتفين والمرفقين إلى الأمام، والبحث مرة أخرى عن تغيرات في الشكل وحواف الثديين.

4.رفعُ الذراع اليسرى باستخدام 3 أو 4 أصابع لليد اليمنى، تقوم المرأة بجس الثدي الأيسر بشكل كامل بالجزء المنبسط من الأصابع، ثم تقوم بتحريك الأصابع في دوائر صغيرة حول الثدي وابتداء بالحلمة ونحو الخارج تدريجياً، ثم تقوم بالضغط على مهل، ولكن بشكل محكم، للتأكد من وجود أو عدم وجود أية كتلة غير مألوفة تحت الجلد، ينبغي تفحص الثدي بكامله، كما ينبغي أيضاً جس الإبط برفق والمنطقة بين الثدي والإبط للتأكد من الكتل.

5.تقوم المرأة بالضغط على الحلمة اليسرى برفق وتتحرى عن أيّة مفرَزات، ينبغي استشارة الطبيب إذا ظهرت مفرزات في أي وقت من الشهر، وذلك بغض النظر عما إذا كان تحدُث في أثناء الفحص الذاتي للثدي.

ينبغي تكرار الخطوة الرابعة والخامسة للثدي الأيمن، ورفع الذراع اليمنى واستخدام اليد اليسرى.

6.تستلقي المرأة بشكل منبسط على الظهر مع وسادة أو منشفة مطوية تحت الكتف الأيسر مع رفع الذراع فوق الرأس، حيث تجعل هذه الوضعية الثدي منبسطاً، ومن ثم يصبح تفحصه أسهل، ثم تقوم بتفحصه مثلما هو مذكور في الخطوة الرابعة والخامسة، وينبغي تكرار الأمر بالنسبة إلى الثدي الأيمن.

ينبغي على النساء اللواتي يخترن تفحص أثدائهن القيام بهذا الأمر في نفس الوقت كل شهر. 

اقرا أيضًا: اخطر أنواع سرطان الثدي

    أفضل الأوقات التي يتم فيها إجراء الفحص الذاتي للثدي

يعد التساؤل الأكثر شيوعاً لدى الإناث بهذا الصدد عن أفضل الأوقات التي يتم فيها إجراء الفحص الذاتي للثدي:

أولاً: الإناث في فترة الحيض (الدورة الشهرية):

يعد الوقت الأنسب لإجراء الفحص من بعد مرور يومين أو ثلاثة من انتهاء الطمث، وذلك لأنَّ الثديين يكونان أقل ميلاً للإيلام عند الجس والتورم.

ثانياً: النساء اللاتي وصلن إلى سن اليأس (أي انقطع عندهن الحيض):

قد تختار النساء في مرحلة ما بعد سن اليأس أيّ يوم من الشهر يسهُل تذكُّره، مثل أول يوم من كل شهر.

ثالثاً: المرأة التي في فترة الإرضاع الطبيعي:

عليها أن تقوم بإجراء الفحص بعد الإرضاع عندما يكون الثدي فارغاً من اللبن.