لين العظام، أسبابه، أعراضه، طرق علاجه | دوكسبرت هيلث

• مارس 22, 2021
• العظام

تتكون العظام بشكل رئيسي من فوسفات وكربونات الكالسيوم، حيث تقوم بتخزين الكالسيوم وتلعب دوراً مهماً في الحفاظ على توازن معدل الكالسيوم في الدم. كما يحتوي جسم الإنسان الصحي البالغ على 206 عظمة، تعمل على حماية ودعم أعضاء الجسم الداخلية من التعرض إلى الجروح أو الخطر أو حالات النزيف.

ومن خلال هذه المقالة سوف نتعرف سوياً عن تعريف لين العظام وما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاجه من خلال الطبيب المختص بـ "دوكسبرت هيلث".

ما هو لين العظام؟

لين العظام هو مرض يصيب أكثر صغار السن وهو ناتج عن عدم كفاية أو عدم قدرة الجسم على تغذية عظام الهيكل العظمي بالمعادن الضرورية اللازمة لبقائه بقوة وصحة جيدة، مما يجعل العظام لين وهش وسهلة الكسر.

كما يحدث مرض لين العظام بشكل أساسي نتيجة نقص فيتامين د في نظام الفرد الغذائي، حيث يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة لصحة وقوة العظام وأيضاً يُمكن ان يحدث مرض لين العظام عند تطور حالة من نقص الكالسيوم أو الفسفور في الجسم.

كما يصيب مرض لين العظام الأطفال أيضاً مما يتسبب تشوه بالهيكل العظمي والإصابة بالكساح  وقد يحدث في بعض الحالات أن يؤدي الضغط المتكرر على العظام اللينة إلى حدوث كسور فيها أو تشكل تشوهات.

أسباب لين العظام

هناك عدة أسباب أدت إلى الإصابة بهشاشة ولين وضعف العظام ومن خلال السطور التالية سوف نذكر أهم تلك الأسباب ومنها ما يلي:

1. نقص الكالسيوم بشكل كبير في الجسم وعدم وجوده في الجسم بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى ضعف وهش العظام.
2.  نقص فيتامين د في الجسم نتيجة لعدم تناول الأطعمة الغنية  بفيتامين د من من الطعام أو عدم التعرض الجسم إلى أشعة الشمس، أيضاً اتباع نظام غذائي نباتي لا يحتوي على اللحوم والبروتينات.
3. تجنب أو إلغاء تناول منتجات الألبان وعدم شرب الحليب من النظام الغذائي؛ كما يحدث هذا الأمر لدى كبار السن بشكل أكبر. 
4.  الإصابة بأنواع السرطان المختلفة.
5.  عدم كفاية الفسفور الموجود في الغذاء. 
6. التعرض إلى وجود مشاكل في الأمعاء والجهاز الهضمي مما يؤثر في القدرة على امتصاص فيتامين د من الطعام.
7. الإصابة بفشل الكلى أو اضطرابات حمضية الدم .
8.  الإصابة بأمراض الكبد المزمنة؛ حيث يمكن أن تؤدي الإصابة بها إلى الفشل في تحويل فيتامين د بشكله النشط.
9. تناول بعض الأدوية التي تستخدم في علاج النوبات التشنجية

أعراض لين العظام

تتعدد الأعراض التي يشعر بها الشخص المصاب بلين العظام ومن أشهر تلك الأعراض ما يلي:

1. التعرض إلى ضربات قلب غير منتظمة.
2.  الشعور بالتنميل و الخدران حول منطقة الفم.
3. كسور العظام وضعف العضلات.
4. التأخر في النمو. 
5.  ألم في الأرجل والحوض والظهر والعمود الفقري. 
6. حدوث تشوهات في الهيكل العظمي مثل: الإصابة بانحناء الساقين أو الركبتين. 
7. سماكة المعصم والكاحل.
8.  بروز عظمة الصدر أو القص الصدري.
9. الشعور  بألم شامل في العظام، وخاصةً عند عظام الوركين. 
10.  الشعور بالخدران في الأطراف الذراعين والساقين.
11. حدوث تشنجات في اليدين والقدمين.

ما هو الفرق بين لين العظام وهشاشة العظام؟

1. مرض لين العظام يختلف عن هشاشة العظام، حيث أن لين العظام يحدث في عمر مبكر ويكون بشكل أكثر لدى الأطفال، مما يجعل العظام أو الهيكل العظمي منحنية ومشوهة في شكلها.
2.  أما هشاشة العظام تحدث بشكل أكبر عند التقدم في العمر وتحتل النساء نسبة أكبر ويسبب في سهولة كسر العظام حيث تصبح العظام ضعيفة ورقيقة، وبالتالي تكون أكثر عرضة للكسور.

طرق تشخيص لين العظام

تتعدد الطرق التي يتبعها طبيب العظام المختص بـ "دوكسبرت هيلث" ومن ضمن طرق التشخيص ما يلي:

1. إجراء فحوصات الدم وعمل فحص مستويات أو نسب فيتامين (د) في الدم إلى جانب فحص مستويات الكالسيوم والفسفور، وفحص مستويات هرمون الغدة جار الدرقية؛ إذ إن المستويات المرتفعة لهذا الهرمون تشير إلى نقص حاد في مستوى فيتامين (د).
2. عمل الإجراءات التصويرية مثل صور الأشعة السينية، والأشعة المقطعية والرنين المغناطيسي وغيرها من الفحوصات التصويرية.
3. أخذ ‘عينة أو خزعة من العظم في بعض الحالات، حيث يقوم الطبيب بإدخال إبرة من خلال الجلد والعضلات إلى العظم وأخذ عينة صغيرة، ووضعها على شريحة وإرسالها إلى المختبر لخضوعها للفحص تحت الميكروسكوب، وعادةً ما تكون فحوصات الدم والصور الإشعاعية كافيةً لتشخيص مرض لين العظام، ولا يتم اللجوء إلى أخذ الخزعة إلا عند الضرورة.

طرق علاج لين العظام

هناك عدة طرق يتم إتباعها من قبل الطبيب المختص في "دوكسبرت هيلث" بناءاَ على تشخيص كل حالة ومن ضمن الطرق العلاجية المتبعة ما يلي:

1. الاهتمام بالحصول على التغذية الصحيحة والسليمة، خاصةً إذا كان السبب هو نقص فيتامين "د".
2. تناول الأطعمة التي قد تحتوي على الكالسيوم، مثل: منتجات الألبان واللبن والبيض والمكسرات والأجبان.
3. ضرورة تجنب تناول الأطعمة الجاهزة، والتي قد تحتوي على المواد الحافظة.
4. ضرورة الحرص على تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة الصحية، للحصول على أكبر قدر من الفيتامينات. 
5. ضرورة التعرض إلى أشعة الشمس في الصباح الباكر أو وقت الغروب لمدة ربع ساعة على الأقل.
6. ضرورة علاج المشاكل الصحية التي قد تؤثر على استقلاب فيتامين د، مثل التهابات الكبد، وانخفاض مستويات الفوسفات، وأمراض الكلى، في التخفيف من شدة أعراض لين العظام ضبط مستويات السكر بالدم لذلك يمكن علاج الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بلين وضعف العظام.

طرق الوقاية من لين العظام

تتعدد الطرق التي يمكن إتباعها في التجنب من الإصابة بتلين العظام ومن ضمن هذه الطرق الاحترازية المتبعة هي ما يلي:

1. الإهتمام باتباع حمية غذائية غنية بفيتامين (د)، كما تتضمن المأكولات البحرية، وصفار البيض، أو الأغذية المدعمة بفيتامين (د)، مثل: الخبز، واللبن، والحليب، والحبوب.
2. الاهتمام بممارسة الرياضة بشكل يومي لتقوية العظام.
3. ضرورة التعرض إلى أشعة الشمس، وليس التعرض المفرط الذي قد يؤدي إلى حدوث مشكلات في الجلد، كالحروق أو سرطان الجلد، إذ إن التعرض لأشعة الشمس دون حماية يزيد من احتمالية الإصابة بسرطانات الجلد.
4. الاهتمام بالرضاعة الطبيعية لأن يحتوي حليب الأم على كافة العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الطفل ونمو عظامه بطريقة سليمة وبناء قوة عظامه بشكل سليم وصحي، وبالتالي فإن الرضاعة الطبيعية تضمن وقايته من لين العظام.
5. إجراء إختبارات مستويات فيتامين "د"، وفي حالة ثبوت انخفاض نسبته سوف يصف الطبيب حقن تحتوي على كميات من هذا الفيتامين أو دواء شراب.
6. ضرورة تناول بعض المكملات فيتامين (د) عند الحاجة، ويجدر التنويه إلى ضرورة الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب المعالج من مكملات فيتامين (د) و مكملات الكالسيوم؛ لتجنب حدوث أي مضاعفات.

وفي النهاية

في نهاية هذه المقالة  ننصح بطلب مساعدة طبية في حالة حدوث أي تغييرات في طبيعة الجسم والشعور بـ  أعراض لين العظام التي تم ذكرها سابقاً حيث يركز العلاج في "دوكسبرت هيلث" في المقام الأول على تشخيص وعلاج لين العظام وكيفية التحكم في الأعراض المصاحبة له.

كما تم التوضيح في هذه المقالة عن طرق علاج الإصابة بحالات أعراض لين العظام وأهم أسبابها من خلال "دوكسبرت هيلث" وفي حالة إذا واجهتك بعض التساؤلات أو الإستفسارات لا تتردد في إرسالها ليتم الرد عليك في أقرب وقت.